Guía para construir relaciones saludables
Guía para construir relaciones saludables
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Tanto si intentas consolidar una relación romántica recién comenzada como si deseas salvar una relación problemática, estos consejos pueden fortalecer la conexión con tu pareja.
Desarrollar un vínculo saludable.
Cada relación sentimental atraviesa altibajos y requiere esfuerzo, compromiso y la capacidad de crecer y adaptarse mutuamente.
No importa si estás empezando una nueva relación o si llevas años en pareja, siempre hay formas de trabajar en una relación saludable.
Aunque hayas tenido varias relaciones fallidas o dificultades para renovar la chispa romántica, hay formas de fortalecer el vínculo y alcanzar una relación plena y feliz.
¿Cómo se define una relación saludable?.
Cada vínculo es especial y las razones que llevan a las personas a unirse son diversas.
Lo que define una relación saludable incluye tener un objetivo compartido acerca de lo que ambos quieren de la relación y hacia dónde se dirigen.
Hablar de manera honesta y profunda con tu pareja es la clave para descubrir esto.
Sin embargo, hay características que se repiten en la mayoría de las relaciones saludables.
Conocer estas bases puede fortalecer tu relación, haciéndola significativa, plena y emocionante, sin importar los retos o metas que enfrenten juntos.
Tienen una conexión emocional importante y estable.
Ambos priorizan que el otro se sienta amado y emocionalmente pleno.
Ser amado y sentirse amado no son lo mismo.
Cuando experimentas amor, te sientes aceptado y valorado, como si tu pareja realmente entendiera tu esencia.
Algunas parejas permanecen en una relación estable, pero sin un escorts Bogotá sensuales verdadero vínculo emocional entre ambos.
Aunque la relación pueda parecer fuerte en la superficie, la falta de involucramiento emocional agranda la brecha entre ambos.
No tienes reparos en tener diferencias siempre que sean respetuosas.
Algunas parejas optan por un tono calmado para resolver sus diferencias, mientras que otras lo hacen de forma más intensa.
En una relación sana, no tener miedo al conflicto es fundamental.
Deberías poder hablar de lo que te molesta sin miedo a represalias y solucionar conflictos sin degradaciones.
Preservas tus relaciones personales y tus pasatiempos fuera de la relación.
A pesar de lo que indiquen las novelas de amor, ninguna persona puede ser suficiente para cubrir todas tus necesidades.
Esperar demasiado de una pareja puede generar desequilibrios en la relación.
Para estimular y enriquecer tu relación romántica, es importante mantener tu propia identidad fuera de la relación, preservar las conexiones con familiares y amigos y mantener tus pasatiempos e intereses.